Ασκήσεις για όλο το σώμα στο reformer με bosu από την Χριστίνα Μαυρίδου! (vid)

Έχεις βαρεθεί να κάνεις το ίδιο πρόγραμμα πιλάτες στο reformer και θες μια αλλαγή στο workout σου αλλά και στο σώμα σου;

Η κορυφαία personal trainer και επιχειρηματίας Χριστίνα Μαυρίδου σου δίνει τη λύση.

Πρόσθεσε μια μπάλα bosu! Δες το παρακάτω βίντεο με τις πρωτότυπες ασκήσεις για όλο το σώμα, συνδυάζοντας reformer και bosu, προσπάθησε να τις εφαρμόσεις σφίγγοντας πολύ καλά το «κέντρο» σου και έχοντας πολύ καλή ισορροπία.

Καλή επιτυχία!

Μπορεί επίσης να σας αρέσει

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας στην ιστοσελίδα μας. Με την περιήγησή σας σε αυτή στην ιστοσελίδα συμφωνείτε με τη χρήση cookies. Δείτε όλες τις λεπτομέρειες τους όρους χρήσης και τις προϋποθέσεις. ΔΕΧΟΜΑΙ ΔΙΑΒΑΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ