Ο Νικόλας Τ. Παγώνης τιμήθηκε ως «Έλληνας Ομογενής της Χρονιάς για το 2023», από την Ένωση Ανταποκριτών Ελληνικού Τύπου Εξωτερικού (ΕΑΕΤΕ) και την Ελληνική Εταιρεία Αθλητιατρικών Επιστημών και ασφαλούς άθλησης ΑΜΚΕ (SPORTSMEDWORLD) Πιο συγκεκριμένα, σε κλίμα διάχυτης χαράς και συγκίνησης, πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία, η εκδήλωση βράβευσης ως «Έλληνα Ομογενή της Χρονιάς για το 2023», […]

The post ΕΑΕΤΕ: Βραβεύτηκε ο Νικόλας Τ. Παγώνης ως ο Έλληνας Ομογενής της Χρονιάς για το 2023 appeared first on Kingsport.gr.

Δίπλα στον μικρό Δημήτρη η Α.Π.Σ. “Ένωση Αγίου Δημητρίου Αγρινίου” Σημαντική κίνηση από την διοίκηση του Α.Π.Σ. “Ένωση Αγίου Δημητρίου Αγρινίου”, για τον μικρό Δημήτρη που δίνει μάχη με τον καρκίνο. Τα έσοδα του σημερινού αγώνα της Ένωσης Αγίου Δημητρίου με τον Άρη Αιτωλικού θα διατεθούν στον μικρό Δημήτρη. Αναλυτικά η ανακοίνωση της Ένωσης  Αγίου […]

The post Η Ένωση Αγίου Δημητρίου δίπλα στον μικρό Δημήτρη appeared first on Kingsport.gr.

Η γυμνάστρια Κλαίρη Μαρτινοπούλου μίλησε στο Kingsport.gr και στους Αντώνη Μουστάκα και Δημήτρη Μαγγανάρη για το πρώτο Elite Basketball Camp Στα πλαίσια των καλεσμένων του Elite Basketball Camp βρέθηκε η γυμνάστρια Κλαίρη (Κλημεντίνη) Μαρτινοπούλου. Η έμπειρη γυμνάστρια με μεταπτυχιακό και διδακτορικό στην αθλητική απόδοση μίλησε στο Kingsport.gr και στους Αντώνη Μουστάκα και Δημήτρη Μαγγανάρη. Με εξειδίκευση στην αθλητική […]

The post Κλαίρη Μαρτινοπούλου στο Kingsport.gr: «Ο ρόλος του γυμναστή στην καλαθοσφαίριση» appeared first on Kingsport.gr.

Ο Σπύρος Παπαγεωργίου και ο Στέλιος Καλογεράς μιλάνε με “Λόγια… αθλητικά” και έκαναν πρεμιέρα του νέο τους project στο κανάλι “Rookie’s Fitness” στο YouTube. Πρεμιέρα για την εκπομπή “Λόγια… αθλητικά” του Σπύρου Παπαγεωργίου και του Στέλιου Καλογερά, με καλεσμένο τον γυμναστή Ηλία Ασημακόπουλο. Το νέο εγχείρημα τους ξεκίνησε με το πρώτο επεισόδιο να έχει θεματολογία […]

The post Λόγια… αθλητικά #1 appeared first on Kingsport.gr.

Ο έμπειρος μπασκετμπολίστας και personal trainer, Κωνσταντίνος Παπαντωνάκος, παρουσιάζει πως να γυμναστούμε κατά την περίοδο των καλοκαιρινών διακοπών μας, με μόνο ένα λάστιχο γυμναστικής. Αν αναρωτιέσαι πως θα συνδυάσεις τις καλοκαιρινές σου διακοπές με τη γυμναστική, σου έχουμε τη λύση. Ο Κωνσταντίνος Παπαντωνάκος στο βίντεο που ακολουθεί, μας παρουσιάζει μερικές απλές και εύκολες ασκήσεις, με […]

The post Συνδυάστε τις καλοκαιρινές διακοπές με γυμναστική (vid) appeared first on Kingsport.gr.

Οι έμπειροι personal trainers, Σπύρος Δάφνης και Δανάη Καραβά παρουσιάζουν στo Kingsport.gr, έναν ξεχωριστό τρόπο εκγύμνασης, στον οποίο δεν χρειάζονται παραπάνω από ελάχιστα λεπτά για την ολοκλήρωση ενός set. Η μέθοδος αυτή ονομάζεται “Tabata” και το μόνο που χρειάζεσαι είναι ένα σχοινάκι γυμναστικής για άλματα. Το tabata είναι μια διαλειμματική προπόνηση, υψηλής έντασης που αποσκοπεί […]

The post Γρήγορη γυμναστική με τη μέθοδο Tabata (vid) appeared first on Kingsport.gr.

Οι έμπειροι personal trainers, Δανάη Καραβά και Σπύρος Δάφνης παρουσιάζουν στο Kingsport.gr, πώς μπορούμε να γυμναστούμε εν καιρώ πανδημίας με ακόμα ένα άτομο στο σπίτι μας. Οι ασκήσεις που ακολουθούν στο βίντεο βοηθούν στην ενεργοποίηση όλου του σώματος. Βασικά χαρακτηριστικά είναι η μυική ενδυνάμωση, αλλά και η ευκαμψία. Το μόνο που χρειάζεσαι είναι ένα λάστιχο […]

The post Ασκήσεις για δύο στο σπίτι (vid) appeared first on Kingsport.gr.

Ο γνωστός επιδημιολόγος του Πανεπιστημίου Emory των ΗΠΑ, Ζακ Μπιν τόνισε σε συνέντευξή του στους TIMES πως δεν μπορούν να διεξαχθούν αγώνες με παρουσία κόσμου μέχρι να υπάρξει το εμβόλιο για την αντιμετώπιση του κορωνοϊού. Χαρακτηριστικά δήλωσε: «Αυτό που πρέπει να καταλάβουν οι άνθρωποι, επιδημιολογικά, είναι ότι κάθε άτομο που προσθέτετε, προσθέτει κίνδυνο. Εάν υπάρχουν […]

The post Ζακ Μπιν: “Δεν μπορούμε να ξαναγεμίσουμε τα στάδια μέχρι να έχουμε ένα εμβόλιο” appeared first on Kingsport.gr.

H οδοντίατρος DDS, Αθηνά Τσιορβά αναλύει όσα πρέπει να ξέρετε για τον αθλητικό νάρθηκα, πως λειτουργεί, γιατί είναι απαραίτητος, η διαδικασία και ποιος είναι ο ιδανικός τύπος που πρέπει να επιλέξεις. Αθλητικός νάρθηκας, ίσως να έχετε ξανά ακούσει για αυτόν, κυρίως αν είστε αθλητές ή αν ασχολείστε με τα αθλήματα. Όμως γνωρίζετε τι ακριβώς είναι […]

The post Όσα πρέπει να ξέρεις για τον αθλητικό Νάρθηκα appeared first on Kingsport.gr.

Σε απαγόρευση κάθε άσκοπης μετακίνησης προχώρησε η κυβέρνηση, όπως ανακοίνωσε στο διάγγελμά του ο Πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης. Συγκεκριμένα, από αύριο 23/3/2020 στις 06:00 θα ξεκινήσει το μέτρο. H απαγόρευση κυκλοφορίας περιλαμβάνει τις εξής εξαιρέσεις: -δεν περιλαμβάνει σώματα ασφαλείας και ένοπλες δυνάμεις, το υγειονομικό προσωπικό και υπαλλήλους της γγ προστασίας υπό προυποθέσεις -μετάβαση στην εργασία τις […]

The post Απαγόρευση κυκλοφορίας από αύριο – Με υπεύθυνη δήλωση οι αναγκαίες μετακινήσεις appeared first on Kingsport.gr.

Κεκλεισμένων των θυρών για δύο εβδομάδες όλοι οι αθλητικοί αγώνες στην Ελλάδα στο πλαίσιο των μέτρων πρόληψης για τον κορωνοϊό, όπως ανακοίνωσε ο εκπρόσωπος του Υπουργείου Υγείας και καθηγητής Παθολογίας Λοιμώξεων της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Σωτήρης Τσιόδρας. Μάλιστα, το μέτρο αυτό αγγίζει συναντήσεις όπως το Ολυμπιακός-Γουλβς την Πέμπτη για το Γιουρόπα Λιγκ, το […]

The post Κεκλεισμένων των θυρών για δύο εβδομάδες όλοι οι αγώνες appeared first on Kingsport.gr.

Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής, personal trainer και brand ambassador σου δείχνει πρωτότυπες ασκήσεις στο κρεβάτι πιλάτες “Reformer” για να έχεις τέλειους γλουτούς μέχρι το καλοκαίρι! Για περισσότερες ασκήσεις της γνωστής personal trainer, μπορείς να κάνεις «Εγγραφή» στο κανάλι της στο Youtube “Christy Mavridou”. Απολαύστε την!

The post Τέλειοι γλουτοί στο reformer pilates από την Χριστίνα Μαυρίδου! (vid) appeared first on Kingsport.gr.

Για άλλη μια φορά οι φίλοι του Απόλλωνα Σμύρνης αποδεικνύουν γιατί κατά καιρούς έχουν προκαλέσει τον θαυμασμό ολοκλήρου του υγειώς σκεπτόμενου κόσμου. Ο Απόλλων Σμύρνης πρεσβεύει την ανθρωπιά και την αφοσίωση σε έναν σύλλογο που έχει ιστορία αλλά και πολλές πληγές από την ημέρας τις δημιουργία του έως και το σήμερα με πολλούς τίτλους και […]

The post Δίνουμε αίμα δίνουμε Ζωή. appeared first on Kingsport.gr.

Ο personal & group trainer, Σωτήρης Φούντζουλας αρθρογραφεί στο Kingsport.gr και παρουσιάζει πώς μία γυναίκα μπορεί να αποκτήσει ένα καλλίγραμμο σώμα με την σωστή προπόνηση και διατροφή. Στόχος των περισσοτέρων γυναικών είναι ένα αδύνατο και καλλίγραμο σώμα. Στη προσπάθεια τους όμως να το κατακτήσουν, πολλές φορές καταληγούν σε διατροφικές υπερβολές (εξαντλητικές δίαιτες) και λάθος προπονητικά […]

The post Γράμμωση για γυναίκες appeared first on Kingsport.gr.

Ο personal & group trainer, Σωτήρης Φούντζουλας αρθρογραφεί στο Kingsport.gr και παρουσιάζει τρόπους αντιμετώπισης και πρόληψης σε πιθανούς τραυματισμούς που θα έχεις από την γυμναστική. Οι τραυματισμοί είναι – δυστυχώς – αναπόσπαστο κομμάτι στη ζωή ενός ασκουμένου, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν υπάρχουν τεχνικές πρόληψης  και προφύλαξης . Έρευνα του πανεπιστημίου το Άρκανσας δείχνει […]

The post Γυμναστική και τραυματισμοί appeared first on Kingsport.gr.

Πόσοι γονείς, κάποια στιγμή, έχουμε πει στα παιδιά μας μετά τη λήξη ενός αγώνα τους (ή έστω κάτι παρόμοιο): «Μπράβο φίλε! Έπαιξες φοβερά! Τί μαγικά γκολ έβαλες; Φάε τη μπανάνα σου και μετά πάμε να φάμε..παγωτό!» Αυτό μπορούμε να το θεωρήσουμε ως μικρή επιβράβευση για τη μεγάλη προσπάθεια που έκανε μέσα στο γήπεδο. Τί γίνεται […]

The post «Γκολ με αντάλλαγμα» appeared first on Kingsport.gr.

Όλοι αγαπάμε να βλέπουμε τα παιδιά μας να παίζουν ποδόσφαιρο. Υπάρχουν όμως φορές που αντί να απολαμβάνουμε το παιχνίδι και τις προσπάθειες των παιδιών, κάποιος γονιός μας αποσπά συνέχεια την προσοχή (και των παιδιών δυστυχώς). Τις περισσότερες φορές, οι συγκεκριμένοι γονείς, δεν συνειδητοποιούν πώς συμπεριφέρονται ή το ότι ενοχλούν τους γύρω τους. Ίσως η υπερηφάνεια, […]

The post «Αλαζόνες» γονείς στις γραμμές του γηπέδου: Πώς μπορούμε να τους αντιμετωπίσουμε; appeared first on Kingsport.gr.

Ο ενθουσιασμός της νίκης, η ομαδική προσπάθεια, η χαρά του παιχνιδιού, το δέσιμο αλλά και οι τρελοί πανηγυρισμοί, είναι κάποια από τα συναισθήματα που μοιράζονται τα παιδιά σε ένα ομαδικό άθλημα. Τί γίνεται όμως όταν ένα παιδί, ακόμα κι αν αγαπάει αυτό που κάνει, λόγω της υπερβολικής του ανησυχίας για το αν είναι αρκετά καλός, […]

The post Ξεπερνώντας τους «αθλητικούς φόβους» appeared first on Kingsport.gr.

Έχεις βαρεθεί να κάνεις το ίδιο πρόγραμμα πιλάτες στο reformer και θες μια αλλαγή στο workout σου αλλά και στο σώμα σου; Η κορυφαία personal trainer και επιχειρηματίας Χριστίνα Μαυρίδου σου δίνει τη λύση. Πρόσθεσε μια μπάλα bosu! Δες το παρακάτω βίντεο με τις πρωτότυπες ασκήσεις για όλο το σώμα, συνδυάζοντας reformer και bosu, προσπάθησε […]

The post Ασκήσεις για όλο το σώμα στο reformer με bosu από την Χριστίνα Μαυρίδου! (vid) appeared first on Kingsport.gr.

Έχεις βαρεθεί να κάνεις τα ίδια και τα ίδια στο γυμναστήριο; Η Νο1 personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου σου δείχνει πρωτότυπες ασκήσεις για τέλεια πόδια και γλουτούς στο κρεβάτι pilates “reformer”! Τόλμησέ το! Για περισσότερες ασκήσεις μπες στο κανάλι της στο YouTube “Christy Mavridou”:

The post Ασκήσεις για πόδια και γλουτούς με το reformer από την personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου (vid) appeared first on Kingsport.gr.