Υγεια

Ο personal & group trainer, Σωτήρης Φούντζουλας αρθρογραφεί στο Kingsport.gr και παρουσιάζει τρόπους αντιμετώπισης και πρόληψης σε πιθανούς τραυματισμούς που θα έχεις από την…
Διαβάστε περισσότερα...

Πόσοι γονείς, κάποια στιγμή, έχουμε πει στα παιδιά μας μετά τη λήξη ενός αγώνα τους (ή έστω κάτι παρόμοιο): «Μπράβο φίλε! Έπαιξες φοβερά! Τί μαγικά γκολ έβαλες; Φάε τη μπανάνα σου…
Διαβάστε περισσότερα...

Όλοι αγαπάμε να βλέπουμε τα παιδιά μας να παίζουν ποδόσφαιρο. Υπάρχουν όμως φορές που αντί να απολαμβάνουμε το παιχνίδι και τις προσπάθειες των παιδιών, κάποιος γονιός μας αποσπά…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο ενθουσιασμός της νίκης, η ομαδική προσπάθεια, η χαρά του παιχνιδιού, το δέσιμο αλλά και οι τρελοί πανηγυρισμοί, είναι κάποια από τα συναισθήματα που μοιράζονται τα παιδιά σε ένα…
Διαβάστε περισσότερα...

Έχεις βαρεθεί να κάνεις το ίδιο πρόγραμμα πιλάτες στο reformer και θες μια αλλαγή στο workout σου αλλά και στο σώμα σου; Η κορυφαία personal trainer και επιχειρηματίας Χριστίνα…
Διαβάστε περισσότερα...

Έχεις βαρεθεί να κάνεις τα ίδια και τα ίδια στο γυμναστήριο; Η Νο1 personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου σου δείχνει πρωτότυπες ασκήσεις για τέλεια πόδια και γλουτούς στο κρεβάτι…
Διαβάστε περισσότερα...

Αθηνά Τσιορβά σας δίνει τις συμβουλές της σχετικά με το οδοντικό νήμα. Χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα? Τα θερμά μου συγχαρητήρια! Αλλά μην φανταστείτε πως η απλή τοποθέτηση…
Διαβάστε περισσότερα...

Η οδοντίατρος Αθηνά Άντζυ Τσιορβά μας αναλύει το ηλεκτρονικό τσιγάρο, γιατί δεν φαίνεται τόσο υγειές, όσο δείχνει και ποια προβλήματα προκαλεί στη στοματική υγεία. Είναι εύκολο…
Διαβάστε περισσότερα...

O personal trainer Μάριος Βασιλείου αναπτύσει τις άποψεις του στο Kingsport.gr, για το κομμάτι της μυϊκής υπερτροφίας και για τα 7 βασικά λάθη στις προπονήσεις με βάρη που γίνονται…
Διαβάστε περισσότερα...

H personal trainer Ντία Τζιώτα παρουσιάζει το wakeboard. Όλα όσα πρέπει να ξέρεις, ώστε να ασχοληθείς με ένα νέο, διαφορετικό και διασκεδαστικό άθλημα. Ήρθε επίσημα το…
Διαβάστε περισσότερα...